Centre de Gestion du Mental - CGM

La vie nous sollicite constamment à faire de multiples choix et à nous adapter à des situations nouvelles qui peuvent parfois nous déstabiliser ou nous faire chavirer émotionnellement.

Comment réagir face à des situations de turbulence, quels choix opérer et quelles seront les conséquences de ces choix?

Il est parfois difficile de répondre à ces questions car beaucoup de paramètres entrent en ligne de compte.

* Vous avez l'impression d'être à un tournant de votre vie  mais vous ne parvenez pas à identifier clairement l'attitude à adopter ?

* Vous avez l'impression de ne pas vous réaliser pleinement dans votre vie et vous souhaitez opérer un réel changement sur vous ?

* Vous souffrez d'un manque de confiance en vous, d'estime de vous et ne parvenez pas à vous affirmer?

* Vous ne parvenez pas à gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses, votre temps ?

Si vous vous reconnaissez dans une de ces situations, le coaching en développement personnel ou la thérapie cognitive et comportementale seront les outils qui pourront vous amener à la réalisation des objectifs que vous vous serez fixés.

• Apprendre à mieux appréhender un problème et agir de manière constructive face à de nouvelles situations;
  
• Elaborer un projet et se fixer de nouveaux objectifs en établissant un plan d'actions réalisables;
• Reconnaître ses forces et se les approprier;
• Explorer sa créativité face à une situation problématique en examinant ses comportements, ses attitudes et ses motivations;
• Se mettre au défi en s'interrogeant sur des questions de fond;
• Apprendre à mieux gérer son temps et ne plus sombrer dans la procrastination;
• Effectuer de réels changements de pensées et de comportement pour accéder à ses objectifs et à la réussite...

Osez le changement et foncez vers la réussite !