Le stress frappe partout tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle.
Il nous fatigue, nous ronge, nous rend irritable, dévore notre énergie, affaiblit notre concentration et notre réflexion... Il réduit notre qualité de vie et notre espérance de vie.
STOP au stress !
Générons le calme en nous et autour de nous !
Les ateliers de gestion du stress que le CGM propose vous permettront de comprendre les mécanismes du stress et leurs conséquences et d'activer le calme.
En alliant la théorie à la pratique grâce à des exercices concrets, des mises en situation et des jeux de rôles, à l'issue de ces ateliers vous serez capable de :
Ateliers de 2 demi jours : 2 x 2h30 heures
Ateliers en groupe de max 15 personnes
Le ve 10/01/2020 de 18h à 20h30 & sa 11/1 de 10h à 12h30
Le ve 14/02/2020 de 18h à 20h30 & sa 15/2 de 10h à 12h30
Le ve 13/03/2020 de 18h à 20h30 & sa 14/3 de 10h à 12h30
Autres dates à venir pour la période d'avril à décembre 2020
Centre de Gestion du Mental - CGM
N°entreprise : 0719387533
N° Cpt bancaire : Be69 731047608278